Dinamikus erőfejlesztő feladatok a Fatum-Nyíregyháza játékosaival
Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum! sorozatunkban Tarnóczy Zalán, erőnléti edző a Fatum-Nyíregyháza csapatának játékosaival egy dinamikus erőfejlesztő feladatsort mutat be.
Felső háti szakasz mobilizálás és erősítő gyakorlatok Morvai Annával és Heim Gáborral
A z Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban Morvai Anna, erőnléti edző felső háti mobilizálást és erősítő gyakorlatokat mutat be Heim […]
Befejezett bajnokság helyezések nélkül
Befejezett bajnokság helyezések nélkül Az elmúlt héten a Magyar Röplabda Szövetsége elnöksége döntött. Tekintettel arra, hogy a bajnokság folytatására meghatározatlan ideig kormányzati […]
Jól működik az otthoni tréning rendszere
Csaknem egy hónapja folyik a távoktatás, az úgynevezett otthoni tréning a Blue Sharks és a Nyíregyházi Sportcentrum kosárlabda edzőinek irányításával. Az eltelt […]
Dévér, kárász, ponty
Hatházi Dóri nemcsak a vízben, hanem a vízparton is sikeres. „Van itt csali és egy-két horog, az eszem pedig jól forog” – […]
Robbanékony erőnléti feladatok a Hübner-Nyíregyháza Bs kosárlabdázóival
Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban ezúttal Tarnóczy Zalán, erőnléti edző a Hübner-Nyíregyháza Bs kosarasait mozgatja meg lépcsőn végzett robbanékony […]
Alaperőt fejlesztő gyakorlatok
Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban gyorsasági állóképesség fejlesztő és alaperőt építő erőnléti feladatokat mutat be Tarnóczy Zalán, erőnléti edző […]
Szorgalmasak a gyerekek
Videó konferenciát tartott a Blue Sharks és az NYSC kosárlabda szakága. A téma az elmúlt közel egy hónap classroom és home training […]
Gyorserő fejlesztő feladatok
Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban ezúttal Bakosi Béla, az NYSC atlétika edzője Bakosi Péter, magasugróval gyorserő fejlesztő gyakorlatokat mutat […]
Indulni szeretnék az olimpián
Indulni szeretnék az olimpián Portugáliai edzőtábor, karantén, elhalasztott olimpia Helebrandt Máté, a Nyíregyházi Sportcentrum gyaloglója épphogy hazatért a portugáliai edzőtáborból, máris két […]
Törzserősítő gyakorlatok
Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban Morvai Anna, erőnléti edző Kőhalmi Orsolya, táplálkozási tanácsadóval 9 törzserősítő gyakorlatot mutat be. Ezek […]
Era távkoccintós, különleges szülinapja
Erdősnének hiányoznak a gyerekek, a kerti munka viszont segít elviselhetőbbé tenni a napokat. Ez valóban nehéz időszak. A kijárási korlátozás, az otthon […]
