Alaperőt fejlesztő gyakorlatok

Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban gyorsasági állóképesség fejlesztő és alaperőt építő erőnléti feladatokat mutat be Tarnóczy Zalán, erőnléti edző a Fatum-Nyíregyháza röplabda csapat játékosaival.