Törzserősítő gyakorlatok

Az Eddz együtt a Nyíregyházi Sportcentrum edzőivel! sorozatunkban Morvai Anna, erőnléti edző Kőhalmi Orsolya, táplálkozási tanácsadóval 9 törzserősítő gyakorlatot mutat be. Ezek a feladatok elsősorban a kivitelezésre hívják fel a figyelmet.