Helebrandt Mátéval beszélgettünk céljairól, álmairól, arról, hogy mivel tölti a napjait az új esztendő kezdetén…
Helebrandt Mátéval beszélgettünk céljairól, álmairól, arról, hogy mivel tölti a napjait az új esztendő kezdetén.
Mikor volt az utolsó megmérettetésed?- Szeptember közepén Székesfehérváron a Csapat Bajnokságon indultam tízezer méteren, amit meg is nyertem. Azóta is folyamatosan folyik a munka, még Karácsonykor is edzettem délelőtt és délután is.
Hogyan töltötted az ünnepeket?- Családi körben, barátokkal meghitten…
Mire figyelsz a leginkább a felkészülési időszakban?- Nagyon fontos az étkezés, mit és mikor eszem. Kiemelkedő fontossággal bír ilyenkor a regeneráció. Ebben az időszakban különösen fontos helyet tölt be a gyógytorna, a masszázs. Nagy segítség a Sportcentrum kiváló szakembereinek a munkája amit rajtam, értem végeznek.
Szokott nálad jelentkezni motiválatlanság?- Nem igazán, én mindig is tudatos voltam. Nagyon szeretem a sportágamat, ez a legfontosabb számomra. Vannak álmaim, céljaim ami előre visz lépésről lépésre. Persze nálam is előfordulhat, hogy elfáradok fejben, ilyenkor ott a család, a barátok és természetesen a sportpszichológus. Nekik van a legnagyobb szerepük abban, hogy nem kerültem még motiválatlan állapotba. Elég edzettnek érzem magam mind fizikálisan, mind lelkileg. Van egy álmom, aminek az eléréséért dolgozom minden nap.
Mik ezek az álmok és célok?- Az álom egy olimpiai bajnoki cím, cél pedig, hogy 50 km-en is megszerezzem a kvalifikációt a riói olimpiára. A célkitűzés megvalósítható, számos versenyen fogok részt venni még addig, az első március közepén Szlovákiában lesz. Ezt még megelőzi egy két hetes edzőtábor Portugáliában, ahová tréneremmel, Pokrovenszky Józseffel és pár honvédes gyaloglóval utazom január 18-án.
Gratulálunk az eddigi eredményhez és további jó munkát kívánunk!
Mikor volt az utolsó megmérettetésed?- Szeptember közepén Székesfehérváron a Csapat Bajnokságon indultam tízezer méteren, amit meg is nyertem. Azóta is folyamatosan folyik a munka, még Karácsonykor is edzettem délelőtt és délután is.
Hogyan töltötted az ünnepeket?- Családi körben, barátokkal meghitten…
Mire figyelsz a leginkább a felkészülési időszakban?- Nagyon fontos az étkezés, mit és mikor eszem. Kiemelkedő fontossággal bír ilyenkor a regeneráció. Ebben az időszakban különösen fontos helyet tölt be a gyógytorna, a masszázs. Nagy segítség a Sportcentrum kiváló szakembereinek a munkája amit rajtam, értem végeznek.
Szokott nálad jelentkezni motiválatlanság?- Nem igazán, én mindig is tudatos voltam. Nagyon szeretem a sportágamat, ez a legfontosabb számomra. Vannak álmaim, céljaim ami előre visz lépésről lépésre. Persze nálam is előfordulhat, hogy elfáradok fejben, ilyenkor ott a család, a barátok és természetesen a sportpszichológus. Nekik van a legnagyobb szerepük abban, hogy nem kerültem még motiválatlan állapotba. Elég edzettnek érzem magam mind fizikálisan, mind lelkileg. Van egy álmom, aminek az eléréséért dolgozom minden nap.
Mik ezek az álmok és célok?- Az álom egy olimpiai bajnoki cím, cél pedig, hogy 50 km-en is megszerezzem a kvalifikációt a riói olimpiára. A célkitűzés megvalósítható, számos versenyen fogok részt venni még addig, az első március közepén Szlovákiában lesz. Ezt még megelőzi egy két hetes edzőtábor Portugáliában, ahová tréneremmel, Pokrovenszky Józseffel és pár honvédes gyaloglóval utazom január 18-án.
Gratulálunk az eddigi eredményhez és további jó munkát kívánunk!
